关注!2022南京体育中考有新变化

在这万物复苏,春意盎然的季节,我们即将迎来2022年南京市中考体育考试。经过三年的初中学习生活,你们的思想更加成熟,学业更加进步,身体更加健硕。想必你已做好了充分的准备,正准备跃跃欲试了吧!今年我们秦淮区体育中考考试时间是4月30日—5月2日三天,距离考试还有2天,紧张备考的你们一定要在这两天调整好自己的状态,争取考出理想成绩。今年体育考点仍在

因为疫情原因,今年考试评分标准仍延续往年的标准,选项一(耐久跑/3分钟跳绳)免试赋14分计入总分40分中。

1.考前考生填写《健康承诺书》。所有考生考试前一天,进行核酸检测。考试当天学校负责组织查验考生健康码、行程卡、48小时核酸检测阴性证明(学校统一留存备查)。

2.所有学生经考点学校测量体温正常的,方可进入考点学校;在考点内不随意走动,在指定的区域等待测试,避免人员聚集、交谈;考试结束时,按考点安排有序错峰离场,不在考点内滞留。

3、考生科学佩戴口罩,除考前准备、身份验证和考试期间,考生可摘除口罩,前往考点学校途中及在考点内其他时间,全程佩戴口罩(一次性医用外科口罩或无呼吸阀N95罩)。

考前要科学合理安排好自己的作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠。要加强平时的身体锻炼,但又要注意锻炼的强度,不要过度、过力,保证身体健康安全。

拿到自己的考试证请一定要保管好,保持考试证清洁平整,尤其是上面的条形码千万不要弄坏。考试时各个学校按照通知的时间统一提前到达考点,不要迟到。

考试前和期间,可适量增加瘦肉、鸡蛋牛奶以及水果等易消化的食物,切忌食用过于油腻的食物。同时要注意不要空腹、过饱或过饥参加体育考试。

考生需要穿运动服、运动鞋参加考试,不要穿钉鞋、篮球鞋。考试期间白天最高温度为20度以上,建议校服内穿合身舒适的运动衣裤,考试时脱去外套,轻装上阵。运动鞋穿防滑性强,轻便些的,鞋底不要太厚,尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜,袜子最好穿棉袜,以免出汗打滑。另外不要佩戴首饰,带手机及贵重物品考试。

考生要注意考试前的身体状况,保证不带病、不带伤参加考试,避免出现伤害事故。按要求在考试前认真做好准备运动,考试后做好放松运动。考生在考试前或考试期间,如突然出现身体不适或损伤,应马上报告送考教师或监考员、引导员等考务人员,由考点医疗救护站医生及时救护并辨别能否继续考试,如不能,应办理缓考或免考手续。

考生考完1个项目后,要注意查看成绩显示屏上自己考试成绩,如有疑问,必须当场立即提出申诉,由项目组长核实有关情况后作出处理,离开该项目考试区后不再受理申诉。

考生在考试过程中应增强自我保护意识,注意安全。今年除50米跑外的其他考试项目均安排在体育馆内进行(一楼准备活动和检录,二楼和三楼考试),考生上下楼务必靠右行走,注意安全。考试过程中,严格遵守考试规则、考场秩序,不哄闹不喧哗,不干扰他人。考试期间,考生请自备水杯或饮用水(建议矿泉水或纯净水),尽量不要带功能性饮料或含糖饮料(功能型饮料会损伤青少年的心血管功能,尤其心肺功能有问题的考生饮用此类饮料后再运动会有风险)。

考生考完2个项目后由引导员带至成绩公告处,并在打印出的考试成绩核对单上核对签字后方可离开考场。

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